Гвожђе у храни. Колико гвожђе је тамо вргањ?
вргањ садржи:
- 39.00 калорија (вргањ - Храна 100г)
- 5.60 г угљених хидрата (вргањ - Храна 100г)
- 0.40 г масти (вргањ - Храна 100г)
- 2.80 г Протеини (вргањ - Храна 100г)
минерали
вргањ садржи:- 9.00 мг калцијума (вргањ - Храна 100г)
- 1.00 мг гвожђа (вргањ - храна 100г)
- 0.00 мг магнезијума (вргањ - Храна 100г)
- 15.00 мг фосфора (вргањ - Храна 100г)
- 0.00 мг калијума (вргањ - Храна 100г)
- 6.00 мг натријума (вргањ - Храна 100г)
витамини
вргањ садржи:- 0.00 мг витамина (ретинол или каротен) (вргањ - Храна 100г)
- 0.03 мг витамина Б1 (тиамин, Анеурин) (вргањ - Храна 100г)
- 0.37 мг витамина Б2 или Рибофлавин (вргањ - Храна 100г)
- 0.00 мг витамина Б6 или пиридоксин (вргањ - Храна 100г)
- 2.50 мг витамина Ц или аскорбинска киселина (вргањ - храна 100г)
- 0.63 мг витамина Е или токоферол (вргањ - Храна 100г)
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Који производи од меса имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шкољке, ракови итд имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шкољке, ракови итд имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које шећера и шећерне деривати имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које шећера и шећерне деривати имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ ИРОН Које ферментисаних сирева имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисаних сирева имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које ферментисани млечни, крем, итд има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које ферментисани млечни, крем, итд има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које слатководна риба има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које птице имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које птице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које поврће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које поврће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које намирнице имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које морске рибе имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које морске рибе имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које млеко има најмањи гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које млеко има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које месо има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које месо има највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које меса имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које масти и масне супстанце имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које масти и масне супстанце имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које житарице и производи од житарица имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које житарице и производи имају најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које живине јаја имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које живине јаја имају највише гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које дивљачи има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Које воће и поврће производи имају најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Које воће и поврће производи имају највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која храна има најмање гвожђа?
>> Храна богата гвожђем Која живине има највише гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која живина има најмање гвожђа?
>> ДИЈЕТА БЕЗ гвожђе Која дивљачи има најмање гвожђа?
види такође:
Витамин Б2 у храни Које поврће и поврће производи имају највише витамина Б2?ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина А?
Дијета Без калцијума Које неспремни - сирово поврће имају најмање калцијум?
Витамин Б6 у храни Које поврће и поврће производи имају најмање витамина Б6?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Које поврће и поврће производи имају најмање угљене хидрате?
ДИЈЕТА БЕЗ Угљени хидрати Што спремнији - прерађено поврће имају најмање угљене хидрате?
ВИТАМИН у храни Које неспремни - сирово поврће има највише витамина А?
Витамин Б6 у храни Које неспремни - сирово поврће имају најмање витамина Б6?
ДИЈЕТА БЕЗ фосфора Које поврће и поврће производи имају најмање фосфора?
ВИТАМИН у храни Што спремнији - прерађено поврће има највише витамина А?
врсте хране:
Житарице и производи од житарица
месо
деликатеси
срнетина
живина
Птице
морске рибе
слатководне рибе
Шкољке, ракови, итд
млеко
Ферментисани млеко, павлака, итд
ферментисани сиреви
Живина јаја
Поврће и поврћа
Воће и воћни производи
масне материје
Шећер и деривати
намирнице:
јогурт ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шаргарепа (сирова) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
Свињски јетре ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
цорнфлоур ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
томатое (кувана, конзервирана) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
говедина (полу масти) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
дуња (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
краставац ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ослић ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кувана рибља ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
грејп (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кромпир (пржена) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
шума зец ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
мешање чоколаде ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
огрозд (свеже) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
путер ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
кукуруза зрно ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
харинга (димљени) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
броколи (сиров) ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
бри ( исхрана - калорије, витамини, минерали )
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у јогурт?
ХРАНА - Угљени хидрати. Колико угљених хидрата је тамо у шаргарепа (сирова)?
Фосфор у храни. Колико фосфор је тамо у Свињски јетре?
ХРАНА - Протеини - ИСХРАНА. Колико протеина је тамо у цорнфлоур?
Масти у храни. Колико масти постоји у томатое (кувана, конзервирана)?
Витамин Б1 у храни. Колико витамина Б1 (тиамин, Анеурин) је ту у говедина (полу масти)?