உணவு - கார்போஹைட்ரேட்டுகள். எத்தனை கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது WALNUT (உலர்ந்த)?

WALNUT (உலர்ந்த) உள்ளது 14.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

WALNUT (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 667.00 கலோரிகள் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 14.30 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 62.20 கிராம் கொழுப்பு (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 15.00 கிராம் புரத (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

கனிமங்கள்

WALNUT (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 82.00 மிகி கால்சியம் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 2.10 மிகி இரும்பு (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 390.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 525.00 மிகி பொட்டாசியம் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 4.00 மிகி சோடியம் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

WALNUT (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 0.01 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.40 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (WALNUT (உலர்ந்த) - 100 உணவு)

- 0.17 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.00 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 3.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (WALNUT (உலர்ந்த) - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

உவர்மம் பணக்கார FOODS எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் சோடியம் இருக்கிறது?
உணவுகளில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உணவுகளில் வைட்டமின் B6 எந்த தயார் - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் B6 வேண்டும்?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த தயார் - மூல பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
வெளிமம் இல்லாமல் உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது மக்னீசியம் இருக்கிறது?
? - மூல பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும் எந்த ஆயத்தமில்லாத உணவு வைட்டமின் பி 1
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் குறைந்தது வைட்டமின் பி 1 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் சி எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட பழங்கள் மிகவும் வைட்டமின் சி உள்ளது?
உணவு தாதுக்கள் எந்த பழங்கள் மற்றும் பழ பொருட்கள் தாதுக்கள் குறைந்தது வேண்டும்?