உணவில் வைட்டமின்
எந்த தயார் - மூல உணவு குறைந்தது வைட்டமின் உள்ளது?

உணவில் வைட்டமின் எந்த தயார் - மூல உணவு குறைந்தது வைட்டமின் உள்ளது?


1. செம்மறி கொழுப்பு

2. Kephir

3. Brie

4. வாத்து முட்டை 100 கிராம்

5. வான்கோழி முட்டை 100 கிராம்

6. Foie முட்டை 100 கிராம்

7. கடல் பாசிகள் (உலர்ந்த)

8. சூரியகாந்தி விதை

9. வேர்கடலை (உலர்ந்த)

10. Pears (உலர்ந்த)

11. கோகோ - வெண்ணெய்

12. விலங்கு கொழுப்பு (மாட்டிறைச்சி, ஆடு மற்றும் பன்றியின் கொழுப்பு சராசரி மதிப்பு)

13. தாவர எண்ணெய் (சராசரி)

14. ஆலிவ் எண்ணெய்

15. சர்க்கரையும் பழச்சாறும் கலந்த பாகு

16. தூய்மையாக்கப்படாத சர்க்கரை

17. வெள்ளை சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை

18. மடிப்பு

19. அரிசி மாவு

20. மயோனைசே (வாங்கிய)

21. கச்சா மாவை

22. கருப்பு ஆலிவ் (புதிய)

23. ஒரு முடியும் உள்ள கடல் நண்டு

24. பல்வேறு பழங்கள் compote, புட்டி

25. பார்லி மாவு

26. மாதுளை, இனிப்பு மாதுளை (புதிய)

27. இயற்கை தேனீ தேன்

28. சோள சீவல்

29. ஆலிவ் பச்சை (புதிய)

30. சோயாபீன்ஸ், புளிக்க விதைகள்

மேலும் பார்க்க:

உயிர்ச்சத்து உணவுகளில் எந்த உணவு ஒரு குறைந்த வைட்டமின் உள்ளது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த உணவு குறைந்தது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
உணவு பாஸ்பரஸ் நிறைந்த எந்த தயார் - மூல உணவு மிகவும் பாஸ்பரஸ் உள்ளது?
எடையை உணவு - CALORIES எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் கலோரிகள் உள்ளன?
உவர்மம் பணக்கார FOODS தயாராக எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் சோடியம் உள்ளது?
கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த உணவு மிகவும் காபோவைதரேற்று உள்ளது?
உணவில் வைட்டமின் எந்த தயார் - மூல உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு மிகவும் வைட்டமின் B2 உள்ளது?
உணவில் வைட்டமின் எந்த உணவு மிகவும் வைட்டமின்கள் உள்ளன?
FOODS தாதுக்கள் எந்த உணவு குறைந்தது கனிமங்கள் உள்ளன?