ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా బీట్రూట్ (ఉడికించిన)?
బీట్రూట్ (ఉడికించిన) కలిగి 0.15 g కొవ్వు (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)
బీట్రూట్ (ఉడికించిన) కలిగి:
- 41.00 కెలోరీలు (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 8.40 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.15 g కొవ్వు (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహారం 100g)
- 1.50 గ్రా మాంసకృత్తులు (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
ఖనిజములు
బీట్రూట్ (ఉడికించిన) కలిగి:- 29.00 mg కాల్షియం (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 1.00 mg ఇనుము (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 43.00 mg భాస్వరం (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 300.00 mg పొటాషియం (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 77.00 mg సోడియం (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
విటమిన్లు
బీట్రూట్ (ఉడికించిన) కలిగి:- 0.01 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.03 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - 100g ఫుడ్)
- 0.04 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.05 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 10.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
- 0.20 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (బీట్రూట్ (ఉడికించిన) - ఆహార 100g)
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం మాంసం ఉత్పత్తులు చాలా కొవ్వు ఉందా?
>> SLIMMING ఆహారం మాంసం ఉత్పత్తులు కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> VENISON అత్యంత గ్రీజు ఇది బరువు పెరుగుట ఆహారం?
>> VENISON కనీసం గ్రీజు ఇది బరువు తగ్గడానికి FOOD?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం పులియబెట్టిన పాల, క్రీమ్ etc చాలా కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం పాలు పులియబెట్టిన ఏ, క్రీమ్ etc కనీసం కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం పక్షి కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం పక్షి అత్యంత కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ సముద్ర చేప చాలా కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ మాంసం చాలా కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ మాంసం కనీసం కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ మంచినీటి చేప చాలా కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ మంచినీటి చేప కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ పౌల్ట్రీ గుడ్లు అత్యంత కొవ్వు ఉందా?
>> SLIMMING ఆహారం ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> FOOD బరువు లాభం కోసం ఏ పులియబెట్టిన చీజ్లు అత్యంత కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ పాలు కనీసం కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ పాలు అత్యంత కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో చాలా కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల ఉత్పత్తులను కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ తృణధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు అత్యంత కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc చాలా కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ క్లామ్స్, పీతలు etc కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ కోళ్ళ చాలా కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు చాలా కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ కొవ్వులు మరియు కొవ్వు పదార్థాలు కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ pouktry కనీసం కొవ్వు ఉందా?
>> బరువు పెరుగుట ఆహారం ఆహారం చాలా కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం ఆహారం కనీసం కొవ్వు కలిగి?
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం poultra గుడ్లు కనీసం కొవ్వు ఉందా?
కూడా చూడండి:
FOODS విటమిన్ B6 ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్లు B6 ఉందా?మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను ప్రోటీన్ ఉందా?
VITAMIN FOODS ఒక సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్ ఉందా?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు PRODUCTS కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOOD IN విటమిన్ ఇ ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను విటమిన్ E ఉందా?
విటమిన్ ఎ FOODS IN ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులు కనీసం విటమిన్ ఉందా?
? - ముడి కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ E కలిగి తయారుకాని FOOD IN విటమిన్ ఇ
VITAMIN FOODS ఒక తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు కనీసం విటమిన్ ఉందా?
FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ కూరగాయలు చాలా విటమిన్లు B2 ఉందా?
బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES ఏ కూరగాయలు మరియు కూరగాయలు ఉత్పత్తులను కేలరీలు ఉన్నాయి?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
వేరుశెనగ (కాల్చిన) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
డచ్ జున్ను ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్లూబెర్రీ, తయారుగా ఉడికిస్తారు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చక్రాన్ని తిప్పే ఇరుసు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మాంగోల్డ్ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
అత్తి పండ్లను (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ముడి పిండి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
కోడి గుడ్డు పొడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
MALLARD ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
WALNUT (పొడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మజ్జిగ ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Sardine ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
జామ్లు (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
పార్స్లీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం SHANK ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
నారింజ (తాజా రసం) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వ్యర్థం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వనస్పతి (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
జెల్లీ (సగటు) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Tomatoe (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOODS లో భాస్వరం. లో ఎంత భాస్వరం ఉంటుంది వేరుశెనగ (కాల్చిన)?
FOODS విటమిన్ B2. డచ్ జున్ను?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము బ్లూబెర్రీ, తయారుగా ఉడికిస్తారు?
FOOD కాల్షియం. లో ఎంత కాల్షియం ఉంటుంది చక్రాన్ని తిప్పే ఇరుసు?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా మాంగోల్డ్?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము అత్తి పండ్లను (పొడి)?