FOODS విటమిన్ E
తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్ E ఉంది?

FOODS విటమిన్ E తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్ E ఉంది?


1. ఆకుపచ్చ బీన్స్ (వండిన, తయారుగా) కలిగి 2.50 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

2. Mackerel కలిగి 1.60 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

3. పంది కాలేయం కలిగి 0.96 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

4. దూడ మాంసం polumasno కలిగి 0.90 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

5. బ్రోకలీ (ఉడికించిన) కలిగి 0.80 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

6. మేక చాప్స్ కలిగి 0.70 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

7. పోర్క్ చాప్స్ కలిగి 0.70 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

8. గొడ్డు మాంసం (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 0.45 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

9. క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి 0.45 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

10. బఠానీలు (వండిన, తయారుగా) కలిగి 0.40 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

11. అనుభవం లేని వాడు కలిగి 0.25 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

12. బేకింగ్ (రొట్టెలు) కలిగి 0.20 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

13. వైట్ గోధుమ రొట్టె కలిగి 0.20 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

14. బల్లెము కలిగి 0.20 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

15. బీట్రూట్ (ఉడికించిన) కలిగి 0.20 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

16. మజ్జిగ కలిగి 0.05 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

17. మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

18. రై బ్రెడ్ కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

19. బార్లీ రొట్టె కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

20. బ్లాక్ రొట్టె కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

21. Zwieback కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

22. గోధుమ సెమోలినా కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

23. కుకీ కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

24. కాండీ - కేక్ (సగటు) కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

25. ఆపిల్ తో కేక్ కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

26. గొడ్డు మాంసం aitchbone కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

27. చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

28. గుర్రపు కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

29. గొర్రె (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

30. గొర్రెలు భుజం కలిగి 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ ఆహార 100g

కూడా చూడండి:

FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం కనీసం విటమిన్ B2 ఉంది?
SODIUM లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం కనీసం సోడియం ఉంది?
VITAMIN FOOD IN B1 ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార కనీసం విటమిన్ B1 ఉంది?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఆహారం కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
FOODS IN MINERALS సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం కనీసం ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
కార్బోహైడ్రేట్-RICH FOODS సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయి?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
FOODS విటమిన్ B6 ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార కనీసం విటమిన్ B6 ఉంది?