ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน ชีสแพะ (ปานกลาง)?
ชีสแพะ (ปานกลาง) มี:
- 320.00 แคลอรี่ (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 15.00 คาร์โบไฮเดรต g (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 20.00 กรัมไขมัน (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 20.00 กรัมโปรตีน (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ชีสแพะ (ปานกลาง) มี:- 190.00 แคลเซียม mg (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมเหล็ก (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 190.00 ฟอสฟอรัส mg (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โพแทสเซียม mg (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ชีสแพะ (ปานกลาง) มี:- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.60 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ชีสแพะ (ปานกลาง) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส หอยซึ่งปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส หอยซึ่งปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส หมักซึ่งมีชีสฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ปลาน้ำจืดที่มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ปลาน้ำจืดซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ปลาทะเลซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ปลาทะเลซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส นมซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส นมซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส นกซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส นกซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ที่อาหารมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ที่อาหารมีฟอสฟอรัสน้อย
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสน้อย
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ชีสซึ่งหมักมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส กวางซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส กวางซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
ดูยัง:
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ชีสซึ่งหมักมีแคลอรี่น้อย?อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม หมักซึ่งมีชีสโพแทสเซียมมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ชีสซึ่งหมักมี B2 ที่สุดวิตามิน
B2 วิตามินในอาหาร ชีสซึ่งหมักมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ชีสซึ่งหมักมีแคลเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม หมักซึ่งมีชีสแคลเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กน้อย
อาหารแขนสั้น, ชีสซึ่งหมักมีไขมันน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน หมักซึ่งมีชีสโปรตีนมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ปลาขนาดใหญ่ชนิดหนึ่ง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมูป่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แกะ (กึ่งไขมัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลา (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แยมผักชนิดหนึ่ง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไส้กรอกทอด Debrecin ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เมล็ดข้าวโพด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ชิพ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักกาดราก (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ห่าน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บีทรูท (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชีฝรั่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิปปิ้งครีม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
พริกหยวก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แครอท (สุก, กระป๋อง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมูย่าง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ทะเลสาหร่าย (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน ปลาขนาดใหญ่ชนิดหนึ่ง?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน หมูป่า?
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน ตับไข่ 100 กรัม?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน แกะ (กึ่งไขมัน)?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ปลา (สด)?
โพแทสเซียมในอาหาร เท่าใดโพแทสเซียมที่มีใน แยมผักชนิดหนึ่ง?