วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน หัวหอม (ดิบ)?

หัวหอม (ดิบ) มี 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

หัวหอม (ดิบ) มี:

- 33.00 แคลอรี่ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 6.50 คาร์โบไฮเดรต g (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

หัวหอม (ดิบ) มี:

- 50.00 แคลเซียม mg (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 34.00 ฟอสฟอรัส mg (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 255.00 โพแทสเซียม mg (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 49.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

หัวหอม (ดิบ) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.07 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 28.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.02 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 1 น้อย
DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กน้อย
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโปรตีนน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามิน B1 มากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?