วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน หัวหอม (ดิบ)?

หัวหอม (ดิบ) มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

หัวหอม (ดิบ) มี:

- 33.00 แคลอรี่ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 6.50 คาร์โบไฮเดรต g (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.20 กรัมไขมัน (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

หัวหอม (ดิบ) มี:

- 50.00 แคลเซียม mg (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 34.00 ฟอสฟอรัส mg (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 255.00 โพแทสเซียม mg (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 49.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

หัวหอม (ดิบ) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.07 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 28.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.02 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หัวหอม (ดิบ) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแมกนีเซียมน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?