วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน วันที่ (สด)?

วันที่ (สด) มี 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วันที่ (สด) มี:

- 307.00 แคลอรี่ (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 73.00 คาร์โบไฮเดรต g (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.60 กรัมไขมัน (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.20 กรัมโปรตีน (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

วันที่ (สด) มี:

- 71.00 แคลเซียม mg (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.10 มิลลิกรัมเหล็ก (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 50.00 ฟอสฟอรัส mg (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 650.00 โพแทสเซียม mg (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

วันที่ (สด) มี:

- 0.02 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.10 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (วันที่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อย?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมน้อย
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีน้อยวิตามิน B6?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีคาร์โบไฮเดรตน้อย