โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ราสเบอร์รี่ (สด)?

ราสเบอร์รี่ (สด) มี 3.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ราสเบอร์รี่ (สด) มี:

- 44.00 แคลอรี่ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.60 คาร์โบไฮเดรต g (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 กรัมไขมัน (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ราสเบอร์รี่ (สด) มี:

- 45.00 แคลเซียม mg (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 มิลลิกรัมเหล็ก (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 34.00 ฟอสฟอรัส mg (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 184.00 โพแทสเซียม mg (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ราสเบอร์รี่ (สด) มี:

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.07 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 20.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแคลเซียมน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุดและแร่ธาตุ?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินซีมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมี C มากที่สุดวิตามิน
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีเหล็กมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมน้อย