วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน ราสเบอร์รี่ (สด)?

ราสเบอร์รี่ (สด) มี 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ราสเบอร์รี่ (สด) มี:

- 44.00 แคลอรี่ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 8.60 คาร์โบไฮเดรต g (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.50 กรัมไขมัน (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.10 กรัมโปรตีน (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

ราสเบอร์รี่ (สด) มี:

- 45.00 แคลเซียม mg (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 มิลลิกรัมเหล็ก (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 34.00 ฟอสฟอรัส mg (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 184.00 โพแทสเซียม mg (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

ราสเบอร์รี่ (สด) มี:

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.07 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 20.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ราสเบอร์รี่ (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินอีมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีน้อยวิตามิน B6?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลอรี่น้อย?
วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีน้อยวิตามิน B1?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?