โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ส้มโอ (น้ำจืด)?
ส้มโอ (น้ำจืด) มี:
- 41.00 แคลอรี่ (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 9.50 คาร์โบไฮเดรต g (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.10 กรัมไขมัน (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.50 กรัมโปรตีน (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
ส้มโอ (น้ำจืด) มี:- 9.00 แคลเซียม mg (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.30 มิลลิกรัมเหล็ก (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 13.00 ฟอสฟอรัส mg (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 140.00 โพแทสเซียม mg (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
ส้มโอ (น้ำจืด) มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.02 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 45.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (ส้มโอ (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมไปด้วยโซเดียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม หอยซึ่งปู ฯลฯ มีโซเดียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม หมักซึ่งมีชีสโซเดียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม สัตว์ปีกซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม สัตว์ปีกซึ่งมีโซเดียมน้อย?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ปลาน้ำจืดที่มีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ปลาทะเลซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ปลาทะเลซึ่งมีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม นมซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม นมซึ่งมีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม นกซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม นกซึ่งมีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ที่อาหารมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ที่อาหารมีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโซเดียมน้อย?
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโซเดียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีโซเดียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีโซเดียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีโซเดียมน้อย
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม ชีสซึ่งหมักมีโซเดียมน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม กวางซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีโซเดียม กวางซึ่งมีโซเดียมน้อย?
ดูยัง:
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?B2 วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีน้อยวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีเหล็กมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโปรตีนน้อย
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแมกนีเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
เนยแข็งพามิแสน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งหมี่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมวัวพร่องมันเนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บลูเบอร์รี่ (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้ต่างกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แครอท (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กุ้ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Kephir ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกล็ดข้าว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมเมียของ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นกกระทา ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วเหลือง, เมล็ดหมัก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่ไข่ทั้ง 48 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนย ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Polumasno เนื้อลูกวัว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยแข็งสีขาวสด ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เห็ดเห็ดชนิดหนึ่งสีเหลือง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Boloney ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน เนยแข็งพามิแสน?
วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน แป้งหมี่?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน นมวัวพร่องมันเนย?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน น้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์สีขาว?
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน บลูเบอร์รี่ (สด)?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน ผลไม้แช่อิ่มของผลไม้ต่างกระป๋อง?