วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน องุ่น (น้ำจืด)?

องุ่น (น้ำจืด) มี 3.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

องุ่น (น้ำจืด) มี:

- 74.00 แคลอรี่ (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 18.10 คาร์โบไฮเดรต g (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 กรัมไขมัน (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.40 กรัมโปรตีน (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

องุ่น (น้ำจืด) มี:

- 10.00 แคลเซียม mg (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.30 มิลลิกรัมเหล็ก (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 10.00 ฟอสฟอรัส mg (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 114.00 โพแทสเซียม mg (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 โซเดียมมิลลิกรัม (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

องุ่น (น้ำจืด) มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.04 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 3.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (องุ่น (น้ำจืด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแคลเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแมกนีเซียมน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อยและแร่ธาตุ?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินซีมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโซเดียมน้อย