วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน จมูกข้าวโพด?
จมูกข้าวโพด มี:
- 407.00 แคลอรี่ (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 40.00 คาร์โบไฮเดรต g (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 21.70 กรัมไขมัน (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 13.00 กรัมโปรตีน (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
จมูกข้าวโพด มี:- 68.00 แคลเซียม mg (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 2.20 มิลลิกรัมเหล็ก (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 910.00 ฟอสฟอรัส mg (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 770.00 โพแทสเซียม mg (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
จมูกข้าวโพด มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 1.50 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 0.30 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 3.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
- 16.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (จมูกข้าวโพด - อาหาร 100 กรัม)
>> B2 วิตามินในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร เนื้อกวางซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร อาหารซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร อาหารซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร สัตว์ปีกซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีน้อยวิตามิน B2?
>> B2 วิตามินในอาหาร ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ผลิตภัณฑ์ใดมีเนื้อวิตามิน B2 น้อย
>> B2 วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร นมซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร นกซึ่งมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร นกซึ่งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามิน B2 น้อย
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีน้อยที่สุดของวิตามิน B2?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งหมักนม ฯลฯ ครีมมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งกาบปู ฯลฯ มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
>> B2 วิตามินในอาหาร ชีสซึ่งหมักมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
>> B2 วิตามินในอาหาร ชีสซึ่งหมักมี B2 ที่สุดวิตามิน
ดูยัง:
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลอรี่มากที่สุด?วิตามินในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชได้มากที่สุดวิตามิน B6?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแร่ธาตุน้อย?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีไขมันมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ปลาทูน่ากระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาไหล (รมควัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เบคอนสุก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กะหล่ำปลี (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนยเทียม (ปานกลาง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นกกระทา ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะกอก (เค็ม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อในได้ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวเมล็ดเคลือบสุก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผักชนิดหนึ่ง (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผงโกโก้ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ชิพ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกาะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แป้งหมี่ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มันฝรั่ง (ต้มปอกเปลือก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ถั่วสีขาว ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผงนมวัวทั้งหวาน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาซาร์ดีน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เฮเซลนัท (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน ปลาทูน่ากระป๋อง?
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ปลาไหล (รมควัน)?
อาหาร - คาร์โบไฮเดรต วิธีการหลายคาร์โบไฮเดรตที่มีใน เบคอนสุก?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน กะหล่ำปลี (ดิบ)?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน เนยเทียม (ปานกลาง)?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน นกกระทา?