วิตามิน C ในอาหาร เท่าใดวิตามินซีหรือวิตามินซีที่มีใน เนื้อม้า?

เนื้อม้า มี 2.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

เนื้อม้า มี:

- 110.00 แคลอรี่ (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 คาร์โบไฮเดรต g (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 2.30 กรัมไขมัน (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 21.40 กรัมโปรตีน (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เนื้อม้า มี:

- 12.00 แคลเซียม mg (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 2.70 มิลลิกรัมเหล็ก (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 175.00 ฟอสฟอรัส mg (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 150.00 โพแทสเซียม mg (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 20.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เนื้อม้า มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.11 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เนื้อม้า - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีเหล็กน้อย
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอีน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - เนื้อดิบมีแคลอรี่มากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีแคลเซียมน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีน้อยวิตามิน B6?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีโซเดียมมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสน้อย