ฟอสฟอรัสในอาหาร วิธีฟอสฟอรัสมากจะมีใน หมูสับ?
หมูสับ มี:
- 334.00 แคลอรี่ (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 30.30 กรัมไขมัน (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 15.10 กรัมโปรตีน (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
หมูสับ มี:- 8.00 แคลเซียม mg (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 2.20 มิลลิกรัมเหล็ก (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 157.00 ฟอสฟอรัส mg (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 358.00 โพแทสเซียม mg (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 62.00 โซเดียมมิลลิกรัม (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
หมูสับ มี:- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.80 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.19 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.48 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
- 0.70 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (หมูสับ - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส หอยซึ่งปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส หอยซึ่งปู ฯลฯ มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส หมักซึ่งมีชีสฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส สัตว์ปีกซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ปลาน้ำจืดที่มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ปลาน้ำจืดซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ปลาทะเลซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ปลาทะเลซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส นมซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส นมซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส นกซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส นกซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ที่อาหารมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ที่อาหารมีฟอสฟอรัสน้อย
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีฟอสฟอรัสน้อย
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ชีสซึ่งหมักมีฟอสฟอรัสน้อย
>> อาหารที่อุดมไปด้วยฟอสฟอรัส กวางซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
>> โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส กวางซึ่งมีฟอสฟอรัสน้อย
ดูยัง:
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีโซเดียมน้อยVITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีวิตามินบี 6 มากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอีน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีฟอสฟอรัสน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - เนื้อดิบมีน้อยวิตามิน B6?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีโปรตีนมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีฟอสฟอรัสน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - เนื้อสัตว์แปรรูปมีวิตามินซีน้อย
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีวิตามินอย่างน้อย B6?
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ห่าน ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เต่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อบ (ขนมปัง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไขมันแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระต่ายสนาม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เนื้อแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาเดยส์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Kephir ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาคาร์พ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เกาะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำเกรพฟรุตในกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หัวหอม (ดิบ) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ไก่งวงไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
มะกอก (เค็ม) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แฮร์ริ่ง (หมัก) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แกะ (กึ่งไขมัน) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาทูน่า (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Surmullet ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำมะเขือเทศเกลือ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
แคลเซียมในอาหาร เท่าไหร่แคลเซียมที่มีใน ห่าน?
แมกนีเซียมในอาหาร เท่าใดแมกนีเซียมที่มีใน เต่า?
วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน อบ (ขนมปัง)?
วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน ไขมันแกะ?
ไขมันในอาหาร เท่าใดไขมันที่มีใน กระต่ายสนาม?
วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน เนื้อแกะ?