อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน เกาะ?

เกาะ มี 97.00 แคลอรี่ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

เกาะ มี:

- 97.00 แคลอรี่ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 2.40 กรัมไขมัน (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 18.70 กรัมโปรตีน (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เกาะ มี:

- 34.00 แคลเซียม mg (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 210.00 ฟอสฟอรัส mg (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 250.00 โพแทสเซียม mg (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เกาะ มี:

- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.12 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ปลาน้ำจืดซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินซีน้อย
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีโปรตีนน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลแร่ธาตุมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินมากที่สุด?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลมากที่สุด C วิตามิน
วิตามินในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินน้อย
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ปลาน้ำจืดที่มีคาร์โบไฮเดรตน้อย?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - แปรรูปปลาน้ำจืดได้มากที่สุดวิตามิน?