อาหารเพื่อสุขภาพ - แคลอรี่ วิธีการหลายแคลอรี่ที่มีใน เกาะ?

เกาะ มี 97.00 แคลอรี่ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

เกาะ มี:

- 97.00 แคลอรี่ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 คาร์โบไฮเดรต g (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 2.40 กรัมไขมัน (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 18.70 กรัมโปรตีน (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เกาะ มี:

- 34.00 แคลเซียม mg (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 210.00 ฟอสฟอรัส mg (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 250.00 โพแทสเซียม mg (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 70.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เกาะ มี:

- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.12 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เกาะ - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

DIET โดยไม่มีโซเดียม ปลาน้ำจืดที่มีโซเดียมน้อย?
วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาน้ำจืดที่มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลไขมันน้อย
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลวิตามินบี 2 มากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลโปรตีนน้อย
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลน้อยวิตามิน?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีโซเดียมน้อย
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ปลาน้ำจืดซึ่งมีไขมันน้อย?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินซีมากที่สุด?