วิตามิน B1 ในอาหาร
ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินบี 1 น้อย

วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีวิตามินบี 1 น้อย


1. Gilthead มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

2. Surmullet มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

3. Devilfish มี 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

4. ปลาซาร์ดีน มี 0.06 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

5. ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก มี 0.08 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

6. ปลาทู มี 0.15 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

7. ใบไม้ มี 0.22 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโพแทสเซียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาทะเลดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ปลาทะเลซึ่งมีแมกนีเซียมน้อย
วิตามิน B1 ในอาหาร ปลาทะเลซึ่งมีวิตามินบี 1 น้อย
อาหารสุดน้ำหนัก ปลาทะเลซึ่งมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ซึ่งเตรียม - ปลาทะเลแปรรูปมีแคลเซียมมากที่สุด?