Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa hen ng itlog pula ng itlog 100 g?
hen ng itlog pula ng itlog 100 g naglalaman ng 580.00 mg posporus (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g naglalaman ng:
- 362.00 calories (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.60 g carbohydrates (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 32.40 g taba (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 16.80 g protina (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
Mineral
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g naglalaman ng:- 145.00 mg kaltsyum (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 7.60 mg bakal (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 580.00 mg posporus (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 120.00 mg potasa (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 60.00 mg sosa (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
Bitamina
Hen ng itlog pula ng itlog 100 g naglalaman ng:- 0.98 mg bitamina A (retinol o karotina) (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain ng 100g)
- 0.30 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bitamina B2 o riboflavin (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.24 mg bitamina B6 o pyridoxine (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (hen ng itlog pula ng itlog 100 g - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa calories?BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga manok itlog ang may pinakamaraming bitamina?
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina E?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga manok itlog may pinakamaraming mga bitamina at mineral?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina?
BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
BITAMINA E SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina E?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina C?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa kaltsyum?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga poultra itlog ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kakaw - mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baboy atay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ng gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Butil ng kanin (hindi peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Leeks (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boloney ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing chops ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Halaman ng kwins (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Chives (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dibdib gatas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Melon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng oliba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kambing keso (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon karamelo?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon kakaw - mantikilya?
Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa lukban (sariwang)?
C bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina C o ascorbic doon papkorn (raw)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa baboy atay?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa tupa ng gatas?