Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa chives (raw)?
chives (raw) naglalaman ng 31.00 mg posporus (chives (raw) - Pagkain 100g)
Chives (raw) naglalaman ng:
- 33.00 calories (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 6.00 g carbohydrates (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 0.20 g taba (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 1.70 g protina (chives (raw) - Pagkain 100g)
Mineral
Chives (raw) naglalaman ng:- 44.00 mg kaltsyum (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 0.50 mg bakal (chives (raw) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 31.00 mg posporus (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 284.00 mg potasa (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 18.00 mg sosa (chives (raw) - Pagkain 100g)
Bitamina
Chives (raw) naglalaman ng:- 0.02 mg bitamina A (retinol o karotina) (chives (raw) - Pagkain ng 100g)
- 0.08 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 0.05 mg bitamina B2 o riboflavin (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine (chives (raw) - Pagkain 100g)
- 60.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (chives (raw) - pagkain 100g)
- 0.20 mg bitamina E o tocopherol (chives (raw) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
Tingnan din:
DIYETA WALANG PROTINA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa protina?PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa mga bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA CARBOHYDRATES Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming carbohydrates?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-protina?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina C?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling mga gulay at gulay produkto mayroon ang pinaka-taba?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa kaltsyum?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay may pinakamaraming bitamina?
DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sakrum na buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bakalaw (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gusberi (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Zwiebak ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng gulay (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sa pagbe-bake (tinapay) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga sibuyas (dry) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot inumin mula sa prutas, naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dilaw na kabute ng chanterelle mushroom ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ubas (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Maninipis na piraso ng bigas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Domestic kuneho karne ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gubat kuneho ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinakuluang inasnan ham ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa peras (sariwang)?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa puting trigo tinapay?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa beef sakrum na buto?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon bakalaw (sariwang)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa gusberi (sariwang)?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa zwiebak?