Iron sa pagkain. Kung magkano ang bakal ay doon sa toyo mikrobiyo?
toyo mikrobiyo naglalaman ng 1.20 mg bakal (toyo mikrobiyo - pagkain 100g)
Toyo mikrobiyo naglalaman ng:
- 57.00 calories (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 5.00 g carbohydrates (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 1.40 g taba (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 6.00 g protina (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
Mineral
Toyo mikrobiyo naglalaman ng:- 50.00 mg kaltsyum (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 1.20 mg bakal (toyo mikrobiyo - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 65.00 mg posporus (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 0.00 mg potasa (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 0.00 mg sosa (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
Bitamina
Toyo mikrobiyo naglalaman ng:- 0.00 mg bitamina A (retinol o karotina) (toyo mikrobiyo - Pagkain ng 100g)
- 0.23 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 0.20 mg bitamina B2 o riboflavin (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
- 10.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (toyo mikrobiyo - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (toyo mikrobiyo - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG IRON Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga pagkain ang may pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga manok itlog ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga ibon ang may pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling marine isda ay may hindi bababa sa bakal na?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling marine isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling manok ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling manok ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne produkto ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ng usa ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling karne ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling karne ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling gatas ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling gatas ay ang pinaka-bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling freshwater isda ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bakal?
>> DIYETA WALANG IRON Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa bakal?
>> PAGKAIN RICH SA IRON Aling fermented cheese ay ang pinaka-bakal?
Tingnan din:
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay ang pinaka-bitamina at mineral?PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling mga naghanda - naproseso gulay may pinakamaraming bitamina B6?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ang may pinakamaraming bitamina?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso gulay ay ang pinaka-bitamina at mineral?
DIYETA WALANG SOSA Aling naghanda - naproseso gulay ay may hindi bababa sa sosa?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa calories?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw gulay ay may hindi bababa sa bitamina B6?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Lukban (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pabo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sturgeon ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Sardines (buong Canned sa tubig) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Glazed grain rice, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Partrids ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mansanas, minatamis naka-kahong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beef sakrum na buto ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Suha juice sa lata ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usbong ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kulay-gatas na may 35% taba ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Brokuli (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa, tuyo sa asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Herring (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa lukban (sariwang)?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa pabo?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon Sturgeon?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa sardines (sariwang)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon hake?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon sardines (buong Canned sa tubig)?