Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa igat (sariwang)?
igat (sariwang) naglalaman ng 12.70 g protina (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
Igat (sariwang) naglalaman ng:
- 282.00 calories (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 25.60 g taba (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 12.70 g protina (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
Mineral
Igat (sariwang) naglalaman ng:- 18.00 mg kaltsyum (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.70 mg bakal (igat (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 168.00 mg posporus (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 240.00 mg potasa (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 70.00 mg sosa (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
Bitamina
Igat (sariwang) naglalaman ng:- 0.60 mg bitamina A (retinol o karotina) (igat (sariwang) - Pagkain ng 100g)
- 0.15 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.35 mg bitamina B2 o riboflavin (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 0.28 mg bitamina B6 o pyridoxine (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
- 1.60 mg ng bitamina C o ascorbic acid (igat (sariwang) - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (igat (sariwang) - Pagkain 100g)
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
Tingnan din:
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-bakal?BITAMINA SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay may hindi bababa sa bitamina?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso isda freshwater ay ang pinaka-magnesiyo?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa taba?
MGA MINERAL SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa na mineral?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ang hindi bababa sa na mga bitamina at mineral?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay ang pinaka-bitamina C?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina C?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso freshwater isda ang pinaka-bitamina?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-bitamina B6?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Glazed grain rice, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Dumapo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka ng gatas, sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Turnips, ugat (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (pinakuluang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Gilthead ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ementaler ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng gulay (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Barley harina ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Condensed baka gatas, unsweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Palaka panambol ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buttermilk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Devilfish ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa glazed grain rice, raw?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa dumapo?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa condensed baka ng gatas, sweetened?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa turnips, ugat (raw)?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa kuliplor (pinakuluang)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa potatoe (chip)?