BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina B6?
1.
Trigo mikrobyo naglalaman ng 3.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
2.
Papkorn mikrobyo naglalaman ng 3.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
3.
Papkorn grain naglalaman ng 0.70 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
4.
Oatmeal Snowflake naglalaman ng 0.58 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
5.
Glazed grain rice, raw naglalaman ng 0.15 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
6.
Cornflakes naglalaman ng 0.10 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
7.
Barley sprouts naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
8.
Otmil naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
9.
Trigo harina naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
10.
Galapong naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
11.
Barley harina naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
12.
Galapong naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
13.
Butil ng kanin (hindi peeled) naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
14.
Maninipis na piraso ng bigas naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g
15.
Raw kuwarta naglalaman ng 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine Pagkain 100g