PAGKAIN RICH SA PROTINA
Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-protina?
1. Tuna (sariwang) naglalaman ng 27.00 g protina Pagkain 100g
2. Sardines (buong Canned sa tubig) naglalaman ng 25.70 g protina Pagkain 100g
3. De-latang tuna naglalaman ng 23.00 g protina Pagkain 100g
4. Herring (pinausukan) naglalaman ng 22.20 g protina Pagkain 100g
5. Sardines (sariwang) naglalaman ng 21.00 g protina Pagkain 100g
6. Herring (inatsara) naglalaman ng 18.30 g protina Pagkain 100g
7. Herring (sariwang) naglalaman ng 17.30 g protina Pagkain 100g
8. Bakalaw (sariwang) naglalaman ng 16.30 g protina Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga pagkain ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa na protina?
Cereal at cereal produkto
>> HIGH PROTINA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa protina?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ay may hindi bababa sa protina?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Alin karne produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa protina?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling karne ng usa ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling karne ng usa ay may minimum na protina?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling manok ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling manok ay may hindi bababa sa protina?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga ibon ang may pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga ibon ang may hindi bababa sa protina?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling marine isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling marine isda ay may hindi bababa sa protina?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling freshwater isda ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa protina?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa protina?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling gatas ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling gatas ay may hindi bababa sa protina?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa na protina?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling fermented cheese ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa protina?
Manok itlog
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga manok itlog ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa protina?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa protina?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa protina?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa protina?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-protina?
>> DIYETA WALANG PROTINA Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa protina?
Tingnan din:
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-bitamina B6?BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso marine isda ay ang pinaka-bitamina B6?
DIYETA WALANG CARBOHYDRATES Aling marine isda ay may hindi bababa sa carbohydrates?
DIYETA WALANG KALTSYUM Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay may hindi bababa sa kaltsyum?
PAGKAIN RICH SA POTASA Aling naghanda - naproseso marine isda ang pinaka potasa?
MINERAL SA PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw marine isda ang pinaka-mineral?
BITAMINA SA PAGKAIN Aling marine isda ang may pinakamaraming bitamina?
DIYETA WALANG POTASA Aling naghanda - naproseso marine isda na may hindi bababa sa potasa?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling hindi nakahanda - raw marine isda ay ang pinaka-bakal?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling marine isda ay may hindi bababa sa bitamina B6?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Puting beans ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pinirito Debrecin sausage ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Trigo mikrobyo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya, unsalted (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang sa isang maaari ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tuna (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mga plum (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Igat (pinausukan) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Baka gatas, sagap ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Yogurt ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Tupa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Hake ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Karamelo ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Petsa (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Apyo (lutong, naka-kahong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Natural laywan honey ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berdeng paminta ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa puting beans?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon pato?
Pagkain - protina - Nutrisyon. Kung magkano ang protina ay doon sa pinirito Debrecin sausage?
Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa trigo mikrobyo?
Pagkain - Carbohydrates. Gaano karaming mga carbohydrates ay doon sa mantikilya, unsalted (sariwang)?
bitamina B2 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B2 o riboflavin doon ulang sa isang maaari?