VITAMIN C TRONG THựC PHẩM Những chuẩn bị rau sống có ít nhất là vitamin C?
1.
Tảo biển (khô) chứa 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
2.
Dưa gang chứa 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
3.
Khô đậu tương toàn bộ hạt giống chứa 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
4.
đậu tương, hạt lên men chứa 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
5.
Hạt hướng dương chứa 0.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
6.
Trồng nấm (đóng hộp) chứa 2.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
7.
đậu xanh, dạng nguyên liệu thô chứa 2.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
8.
Boletus chứa 2.50 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
9.
Trồng nấm, tươi chứa 4.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
10.
Mangold chứa 5.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
11.
Rau diếp chứa 5.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
12.
Cà rốt (nguyên) chứa 6.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
13.
Màu vàng Chanterelle nấm chứa 6.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
14.
Atisô (phần ăn được) chứa 7.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
15.
Cần tây (nguyên liệu) chứa 7.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
16.
Rau bina (nguyên) chứa 8.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
17.
Củ cải, gốc (nguyên) chứa 8.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
18.
đậu lăng (khô) chứa 9.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
19.
Dưa chuột chứa 10.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
20.
đậu tương mầm chứa 10.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
21.
Tỏi (bóng đèn) chứa 14.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
22.
đậu trắng chứa 14.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
23.
Cà tím (nguyên) chứa 15.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
24.
Greens chứa 16.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
25.
Ngô (nguyên) chứa 18.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
26.
đậu (khô) chứa 19.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
27.
Hành tây (khô) chứa 20.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
28.
Củ cải (nguyên) chứa 21.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
29.
Rau mùi tây (nguyên) chứa 22.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g
30.
Hành tây (nguyên) chứa 28.00 mg vitamin C hay acid ascorbic thực phẩm 100g