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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 杏(幹)?

杏(幹) 包含 0.16 毫克,維生素B2或核黃素 (杏(幹) - 食品100克)

杏(幹) 包含:

- 277.00 熱量 (杏(幹) - 食品百克)

- 63.40 克碳水化合物 (杏(幹) - 食品100克)

- 0.40 克脂肪 (杏(幹) - 食品百克)

- 4.60 克蛋白質 (杏(幹) - 食品100克)



礦物質

杏(幹) 包含:

- 83.00 毫克的鈣 (杏(幹) - 食品100克的)

- 3.50 毫克鐵 (杏(幹) - 食品100克)

- 0.00 (杏(幹) - 食品百克)

- 119.00 毫克磷 (杏(幹) - 食品百克)

- 1650.00 毫克鉀 (杏(幹) - 食品百克的)

- 18.00 毫克鈉 (杏(幹) - 食品100克)

維生素

杏(幹) 包含:

- 2.23 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (杏(幹) - 食品百克)

- 0.01 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (杏(幹) - 食品100克的)

- 0.16 毫克,維生素B2或核黃素 (杏(幹) - 食品100克)

- 0.00 毫克維生素B6或吡哆醇 (杏(幹) - 食品100克)

- 10.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (杏(幹) - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (杏(幹) - 食品百克)



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參見:

食物中的維生素B2 哪些水果和水果產品的維生素B2嗎?
礦物食品 沒有準備好 - 生的水果有至少礦物質?
維生素B1的食物 哪些水果和水果產品有維生素B1?
維生素E的食品 沒有準備好 - 生的水果的維生素E?

食物中的維生素B2 準備 - 加工水果的維生素B2嗎?
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維生素E的食物 水果和水果產品有維生素E?
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食物中的維生素 哪些水果和水果產品的大部分維生素?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


鰻魚(鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
海藻(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠蘿(罐頭,果汁中) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西蘭花(熟) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子(新鮮果汁) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞肝 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肩 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白小麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
發芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
粗糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米粒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
南瓜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


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