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食物中的鐵。有多少鐵中 葡萄(幹)?

葡萄(幹) 包含 3.30 毫克鐵 (葡萄(幹) - 食品100克)

葡萄(幹) 包含:

- 268.00 熱量 (葡萄(幹) - 食品百克)

- 69.70 克碳水化合物 (葡萄(幹) - 食品100克)

- 0.90 克脂肪 (葡萄(幹) - 食品百克)

- 2.60 克蛋白質 (葡萄(幹) - 食品100克)



礦物質

葡萄(幹) 包含:

- 60.00 毫克的鈣 (葡萄(幹) - 食品100克的)

- 3.30 毫克鐵 (葡萄(幹) - 食品100克)

- 0.00 (葡萄(幹) - 食品百克)

- 137.00 毫克磷 (葡萄(幹) - 食品百克)

- 725.00 毫克鉀 (葡萄(幹) - 食品百克的)

- 27.00 毫克鈉 (葡萄(幹) - 食品100克)

維生素

葡萄(幹) 包含:

- 0.02 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (葡萄(幹) - 食品百克)

- 0.15 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (葡萄(幹) - 食品100克的)

- 0.08 毫克,維生素B2或核黃素 (葡萄(幹) - 食品100克)

- 0.30 毫克維生素B6或吡哆醇 (葡萄(幹) - 食品100克)

- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (葡萄(幹) - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (葡萄(幹) - 食品百克)



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>> 富含鐵質的食物 穀物及穀物製品有最鐵的嗎?
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>> 含有豐富的鐵 發酵奶酪的食物有最鐵的嗎?
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參見:

食物中的維生素A 哪些水果和水果產品有維生素A?


對於減肥食品 - 卡路里 哪些水果和水果產品有最少的卡路里呢?
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維生素B6的食物 哪些水果和水果產品有維生素B6嗎?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


馬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉aitchbone ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋48克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鮮奶油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白鮮奶酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
杏(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
烘焙(麵包) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
種植蘑菇(罐裝) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖(咸) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(籌) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大蒜(燈泡) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
西紅柿(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肩 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
榛子(幹) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
布里乾酪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


A維他命的食品。多少維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素)是在那裡 馬肉?
鎂的食品。有多少鎂中 牛肉aitchbone?
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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 鱈魚(新鮮)?
食物中鈣。有多少鈣中 鮮奶油?
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