Ç維生素的食物。多少維生素C或維生素C有 燕麥片雪花?
燕麥片雪花 包含:
- 347.00 熱量 (燕麥片雪花 - 食品百克)
- 64.40 克碳水化合物 (燕麥片雪花 - 食品100克)
- 5.80 克脂肪 (燕麥片雪花 - 食品百克)
- 13.90 克蛋白質 (燕麥片雪花 - 食品100克)
礦物質
燕麥片雪花 包含:- 54.00 毫克的鈣 (燕麥片雪花 - 食品100克的)
- 4.30 毫克鐵 (燕麥片雪花 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (燕麥片雪花 - 食品百克)
- 404.00 毫克磷 (燕麥片雪花 - 食品百克)
- 340.00 毫克鉀 (燕麥片雪花 - 食品百克的)
- 2.00 毫克鈉 (燕麥片雪花 - 食品100克)
維生素
燕麥片雪花 包含:- 0.00 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (燕麥片雪花 - 食品百克)
- 0.40 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (燕麥片雪花 - 食品100克的)
- 0.14 毫克,維生素B2或核黃素 (燕麥片雪花 - 食品100克)
- 0.58 毫克維生素B6或吡哆醇 (燕麥片雪花 - 食品100克)
- 0.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (燕麥片雪花 - 食品百克)
- 2.00 毫克維生素E或維生素E (燕麥片雪花 - 食品百克)
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參見:
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食物中的維生素 穀物和穀物產品最維生素嗎？
飲食沒有鉀 穀物及穀物製品有至少鉀？
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富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的穀物及穀物製品？
維生素食品 沒有準備好 - 未加工的穀物和穀物產品有維生素嗎？
雜貨:
鱘 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梨,罐頭糖漿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無鹽牛油（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
野雞 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥豆芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
煮醃火腿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肝菌 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖果 - 蛋糕（平均） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青菜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
整個雞蛋百克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
烤豬肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖油 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
家鴨 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無花果（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
葡萄（幹） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
焦糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯖魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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