الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الكمثرى (الجاف)?
الكمثرى (الجاف) يحتوي:
- 268.00 السعرات الحرارية (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 62.50 الكربوهيدرات ز (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 1.20 غرام من الدهون (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 1.70 غرام من البروتين (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
المعادن
الكمثرى (الجاف) يحتوي:- 40.00 ملغ كالسيوم (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 1.80 ملغ حديد (الكمثرى (الجاف) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 40.00 ملغ فوسفور (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 580.00 ملغ البوتاسيوم (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 13.00 ملغ صوديوم (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
الفيتامينات
الكمثرى (الجاف) يحتوي:- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الكمثرى (الجاف) - 100G الأغذية)
- 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الكمثرى (الجاف) - 100G الأغذية)
- 0.00 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الكمثرى (الجاف) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الكمثرى (الجاف) - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
RICH IN SODIUM FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الصوديوم؟DIET دون SODIUM أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الصوديوم؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن الفيتامينات والمعادن؟
الفيتامينات والمعادن في FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟
VITAMIN B1 IN FOOD التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها أكثر فيتامين B1؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الصوديوم؟
FOOD لتخفيف الوزن أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديها أقل من الدهون؟
DIET دون الفوسفور أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الفوسفور؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها C فيتامين الأقل؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
اليقطين ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطلينوس المطهو ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كعكة التفاح مع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفراولة (المربى) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك السلمون (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
بوتاتو (مسلوق ومقشر) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفلفل الأخضر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غابات الأرنب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المملح المغلي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البازلاء (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأناناس (الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
ورق ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البصل (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الثوم (لمبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أنثى الظبي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة التونة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قطعة من الحلوى الدبقة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الباذنجان (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم اليقطين?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في البطلينوس المطهو?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في كعكة التفاح مع?
فيتامين B1 في الأطعمة. فيتامين B1 كم (الثيامين, انيورين) هناك في الفراولة (المربى)?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في سمك السلمون (الطازجة)?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في بوتاتو (مسلوق ومقشر)?