الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد زيت الزيتون?

زيت الزيتون يحتوي 0.08 ملغ حديد (زيت الزيتون - الغذاء 100G)

زيت الزيتون يحتوي:

- 900.00 السعرات الحرارية (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.00 الكربوهيدرات ز (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 99.90 غرام من الدهون (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.00 غرام من البروتين (زيت الزيتون - أغذية 100G)

المعادن

زيت الزيتون يحتوي:

- 0.50 ملغ كالسيوم (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.08 ملغ حديد (زيت الزيتون - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فوسفور (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ البوتاسيوم (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.10 ملغ صوديوم (زيت الزيتون - أغذية 100G)

الفيتامينات

زيت الزيتون يحتوي:

- 0.00 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (زيت الزيتون - 100G الأغذية)

- 0.00 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (زيت الزيتون - 100G الأغذية)

- 0.00 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (زيت الزيتون - أغذية 100G)

- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (زيت الزيتون - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (زيت الزيتون - أغذية 100G)

انظر أيضا:

FOOD لتخفيف الوزن - السعرات الحرارية التي أعدت - الدهون المصنعة والمواد الدهنية لديها أقل من السعرات الحرارية؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الدهون المصنعة والمواد الدهنية لديها معظم الفيتامينات؟
غني بالكالسيوم FOODS التي أعدت - الدهون المصنعة والمواد الدهنية لها أكبر الكالسيوم؟
المعادن في FOOD أي غير مستعدة - المواد الخام والدهون الدهنية أقل المعادن؟
الفيتامينات في الغذاء أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الفيتامينات؟
VITAMIN C IN FOODS أي غير مستعدة - المواد الخام والدهون الدهنية لها فيتامين C الأقل؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي غير مستعدة - المواد الخام والدهون الدهنية لها أكبر المغنيسيوم؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الدهون المصنعة والمواد الدهنية لديها أكثر فيتامين E؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي الدهون والمواد الدهنية لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
الفيتامينات في الغذاء أي الدهون والمواد الدهنية لديها معظم الفيتامينات؟