Jern i fødevarer. Hvor meget jern er der i hvidt hvedebrød?
Hvidt hvedebrød indeholder:
- 262.00 kalorier (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 57.00 g kulhydrater (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 0.70 g fedt (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 6.90 g Protein (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
Mineraler
Hvidt hvedebrød indeholder:- 22.00 mg calcium (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 0.80 mg jern (hvidt hvedebrød - mad 100g)
- 0.00 mg magnesium (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 100.00 mg fosfor (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 108.00 mg kalium (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 493.00 mg natrium (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
Vitaminer
Hvidt hvedebrød indeholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller caroten) (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 0.07 mg vitamin B1 (thiamin, Aneurin) (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 0.05 mg vitamin B2 eller riboflavin (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 0.18 mg vitamin B6 eller pyridoxin (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller ascorbinsyre (hvidt hvedebrød - mad 100g)
- 0.20 mg vitamin E eller tocopherol (hvidt hvedebrød - Fødevarer 100g)
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket æg af fjerkræ har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilket korn og kornprodukter har den mindste jern?
>> DIæT UDEN JERN Hvilket gærede oste har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket gærede oste har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilket fermenteret mælk, fløde osv har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mælk har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken mælk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken marine fisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken marine fisk har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken mad har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kødprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kødprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken kød har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken kød har den mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ æg har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilken fjerkræ har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken fjerkræ har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken ferskvandsfisk har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken dyrekød har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke sukkerarter og sukkerderivater har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke muslinger, krabber etc har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke grøntsager og grøntsager har den mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fødevarer har mest jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fugle har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fugle har den mindste jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke frugter og frugtprodukter har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke frugt og frugtprodukter har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fermenteret mælk, fløde osv har mindst jern?
>> FøDEVARER RIGE På JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har mest jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke fedtstoffer og fedtstoffer har den mindste jern?
>> KOST UDEN JERN Hvilke dyrekød har den mindste jern?
Se også:
VITAMIN B1 I FØDEVARER Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har den mindste vitamin B1?KOST UDEN KULHYDRATER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har de mindst kulhydrater?
E-VITAMIN I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har den mest E-vitamin?
VITAMIN B2 I FØDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har den mindste Vitamin B2?
FøDEVARER RIGE På FOSFOR Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest fosfor?
FOOD FOR VæGTFORøGELSE Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har mest fedt?
VITAMINER OG MINERALER I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har de mindst vitaminer og mineraler?
FøDEVARER RIGE På KALIUM Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har den mest kalium?
C-VITAMIN I FøDEVARER Hvilken forberedt - forarbejdede korn og kornprodukter har den mest C-vitamin?
FøDEVARER RIGE På JERN Hvilken uforberedt - rå korn og kornprodukter har mest jern?
TYPER AF FøDEVARER:
Korn og kornprodukter
kød
Delikatesser
vildt kød
fjerkræ
fugle
Marine fisk
ferskvandsfisk
Muslinger, krabber, osv.
mælk
Fermenteret mælk, fløde, etc.
Syrnede oste
æg af fjerkræ
Grøntsager og grøntsagsprodukter
Frugt og frugtprodukter
fedtstoffer
Sukkerarter og sukkerderivater
Dagligvarer:
Potatoe (kogt, pillet) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Margarine (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hummer i en dåse ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Olivenolie ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Ferskner (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blommer (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hoppemælk ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Vegetabilsk olie (gennemsnit) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Turkey egg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mangold ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Søm ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Animalsk fedt (den gennemsnitlige værdi af oksekød, fåre-og svinefedt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (kogt, konserves) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mælkechokolade ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Granatæble, sød granatæble (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Druer (tør) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær dåse kompot ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Andeæg 100 g ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kartoffel (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
SUND MAD - Kalorier. Hvor mange kalorier er der i potatoe (kogt, pillet)?
vitamin B2 i fødevarer. Hvor meget vitamin B2 eller riboflavin er der i margarine (gennemsnit)?
CALCIUM i fødevarer. Hvor meget calcium er der i hummer i en dåse?
Natrium i fødevarer. Hvor meget natrium er der i olivenolie?
Vitamin B6 i fødevarer. Hvor meget vitamin B6 eller pyridoxin er der i ferskner (friske)?
Fedt i fødevarer. Hvor meget fedt er der i blommer (friske)?