ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Υδατάνθρακες. Πόσα υδατάνθρακες είναι εκεί χελώνα?

χελώνα περιέχει 4.80 g υδατάνθρακες (χελώνα - Φαγητό 100g)

χελώνα περιέχει:

- 66.00 θερμίδες (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 4.80 g υδατάνθρακες (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 1.20 g λίπους (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 9.00 g Πρωτεΐνη (χελώνα - Φαγητό 100g)

ορυκτά

χελώνα περιέχει:

- 94.00 mg ασβέστιο (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 5.60 mg σιδήρου (χελώνα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 142.00 mg φωσφόρου (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 198.00 mg κάλιο (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 290.00 mg νατρίου (χελώνα - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

χελώνα περιέχει:

- 0.10 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.18 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.23 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.11 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (χελώνα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (χελώνα - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α στα τρόφιμα Ποιο απροετοίμαστος - ωμά μαλάκια, καβούρια κλπ έχουν την πιο βιταμίνης Α;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά μαλάκια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο βιταμίνη Ε;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β2;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο που προετοίμασε - μεταποιημένα μύδια, καβούρια κλπ έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά μαλάκια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο βιταμίνη Β1;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμά μαλάκια, καβούρια κλπ έχουν την πιο βιταμίνη C;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο φωσφόρου;
Δίαιτα χωρίς IRON που προετοίμασε - μεταποιημένα μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο σίδηρο;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν τις περισσότερες θερμίδες;