βιταμίνη Β2 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη είναι εκεί χελώνα?

χελώνα περιέχει 0.23 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

χελώνα περιέχει:

- 66.00 θερμίδες (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 4.80 g υδατάνθρακες (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 1.20 g λίπους (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 9.00 g Πρωτεΐνη (χελώνα - Φαγητό 100g)

ορυκτά

χελώνα περιέχει:

- 94.00 mg ασβέστιο (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 5.60 mg σιδήρου (χελώνα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 142.00 mg φωσφόρου (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 198.00 mg κάλιο (χελώνα - Φαγητό 100g)

- 290.00 mg νατρίου (χελώνα - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

χελώνα περιέχει:

- 0.10 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.18 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.23 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.11 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (χελώνα - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (χελώνα - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (χελώνα - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά μαλάκια, καβούρια κλπ έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο βιταμίνη Ε;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ Ποια απροετοίμαστος - ωμά μαλάκια, καβούρια κλπ έχουν τη μικρότερη υδατάνθρακες;
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν τα λιγότερα ορυκτά;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά μαλάκια, καβούρια κλπ έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο κάλιο;