ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. ગાજર (રાંધેલા)?

ગાજર (રાંધેલા) સમાવે 0.06 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

ગાજર (રાંધેલા) સમાવે:

- 41.00 100g ફૂડ (ગાજર (રાંધેલા) - કેલરી)

- 8.50 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (ગાજર (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 0.20 100g ફૂડ (ગાજર (રાંધેલા) - ગ્રામ ચરબી)

- 1.10 જી પ્રોટીન (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

ગાજર (રાંધેલા) સમાવે:

- 39.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (ગાજર (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 0.80 ખોરાક 100g (ગાજર (રાંધેલા) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 37.00 એમજી ફોસ્ફરસ (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 305.00 એમજી પોટેશિયમ (ગાજર (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 50.00 એમજી સોડિયમ (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

ગાજર (રાંધેલા) સમાવે:

- 0.00 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (ગાજર (રાંધેલા) - ફૂડ 100g)

- 0.06 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 0.06 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 0.12 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

- 8.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ખોરાક)

- 0.45 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (ગાજર (રાંધેલા) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી મોટા ભાગના પોટેશિયમ છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછા મેગ્નેશિયમ હોય છે જે તૈયારી વિનાના મેગ્નેશિયમ વિના આહાર
- પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ હોય છે જે તૈયાર કેલ્શિયમ વિના આહાર
ખોરાકમાં વિટામિન બી 6 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન બી 6 છે?
- કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું પ્રોટીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના PROTEIN વિના આહાર
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
વજનમાં માટે FOOD - CALORIES કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલરી છે?
ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B1 છે?
IRON સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી લોહ છે?
કેલ્શિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો સૌથી કેલ્શિયમ છે?