vertikala

પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS
કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી પોટેશિયમ છે?

ધાતુના જેવું તત્વ | લોહ | મેગ્નેશિયમ | હવા લાગતા સળગી ઊઠે તેવું એક ખનિજ રસાયણ | પોચી, ચકચક્તી સફેદ ધાતુ | સોડિયમ

પોટેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયારી વિનાના - કાચા ફળો સૌથી પોટેશિયમ છે?

1. જરદાળુ (સૂકા) સમાવે 1650.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

2. ઓલિવ ગ્રીન (તાજા) સમાવે 1525.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

3. Figs (સૂકા) સમાવે 882.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

4. તારીખો, ખાંડ માં સૂકવવામાં સમાવે 790.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

5. બદામ (સૂકા) સમાવે 745.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

6. દ્રાક્ષ (સૂકા) સમાવે 725.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

7. તારીખો (તાજા) સમાવે 650.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

8. Hazelnut (સૂકા) સમાવે 610.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

9. નાશપતીનો (સૂકા) સમાવે 580.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

10. અખરોટ (સૂકા) સમાવે 525.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

11. જરદાળુ (તાજા) સમાવે 370.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

12. રેવંચી (તાજા) સમાવે 280.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

13. કરન્ટસ લાલ અને સફેદ સમાવે 278.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

14. Figs (તાજા) સમાવે 238.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

15. અનેનાસ (તાજા) સમાવે 230.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

16. દ્રાક્ષ (તાજા) સમાવે 224.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

17. ફળોમાંથી (તાજા) સમાવે 210.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

18. તેનું ઝાડ (તાજા) સમાવે 203.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

19. ગૂસબેરી (તાજા) સમાવે 200.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

20. Peaches (તાજા) સમાવે 195.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

21. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી (તાજા) સમાવે 194.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

22. રાસબેરિઝ (તાજા) સમાવે 184.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

23. નારંગી (તાજા) સમાવે 180.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

24. વિવિધ ફળો ફળનો મુરબ્બો, કેનમાં સમાવે 160.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

25. સ્ટ્રોબેરી (તાજા) સમાવે 148.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

26. અનેનાસ (રસ કેનમાં) સમાવે 140.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

27. રાસબેરિઝ (તાજા રસ) સમાવે 140.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

28. ગ્રેપફ્રૂટમાંથી (તાજા રસ) સમાવે 140.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

29. નાશપતીનો (તાજા) સમાવે 130.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g

30. સફરજન (તાજા) સમાવે 118.00 એમજી પોટેશિયમ ફૂડ 100g