ખોરાકમાં વિટામિન બી 1 તૈયાર કયા - પ્રક્રિયા મરઘાં ઓછામાં ઓછી વિટામિન બી 1 છે?
1.
હંસ યકૃત સમાવે 0.02 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
2.
મરઘું સમાવે 0.08 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
3.
સ્થાનિક બતક સમાવે 0.10 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
4.
કુમારિકા સમાવે 0.10 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
5.
કલહંસ સમાવે 0.13 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
6.
ચરબી વગર બતક માંસ સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
7.
તેનું માંસ સમાવે 0.30 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ
8.
ચિકન livers સમાવે 0.40 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) 100g ફૂડ