סידן במזון. כמה סידן יש ב גרגר תירס?
גרגר תירס מכיל:
- 354.00 קלוריות (גרגר תירס - 100 גרמו מזון)
- 69.00 פחמימות גרמו (גרגר תירס - מזון 100g)
- 4.40 גרם שומן (גרגר תירס - מזון 100g)
- 9.50 חלבון G (גרגר תירס - מזון 100g)
מינרלים
גרגר תירס מכיל:- 20.00 סידן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)
- 3.00 מ"ג ברזל (גרגר תירס - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)
- 280.00 זרחן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)
- 340.00 אשלגן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג נתרן (גרגר תירס - מזון 100g)
ויטמינים
גרגר תירס מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (גרגר תירס - מזון 100g)
- 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גרגר תירס - מזון 100g)
- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (גרגר תירס - מזון 100g)
- 0.70 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (גרגר תירס - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (גרגר תירס - אוכל 100g)
- 1.55 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (גרגר תירס - מזון 100g)
>> דיאטה ללא סידן צדפות אשר, סרטנים וכו `יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן מוצרי בשר שיש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן דגים ימיים שיש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן דגי מים המתוקים שבו יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן גבינות מותססות איזה יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן ביצי עופות שיש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן אילו מזונות יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה שומנים וחומרים שומניים יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה ציפור יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה ציפור יש להם רוב הסידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה עופות יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה עוף יש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה מותססי גבינות יש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה מוצרי פרות ופרות יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש רוב הסידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן איזה חלב יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה חלב יש הסיד ביותר?
>> דיאטה ללא סידן איזה דגנים ומוצרים יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה דגי מים מתוקים יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן איזה דגי ים יש סידן לפחות?
>> דיאטה ללא סידן איזה בשר צבי יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה בשר צבי יש הכי הרבה סידן?
>> דיאטה ללא סידן איזה בשר יש סידן לפחות?
>> מזונות עשירים בסידן איזה בשר יש הכי הרבה סידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה ביצי עופות יש רוב הסידן?
>> מזונות עשירים בסידן איזה אוכל יש הכי הרבה סידן?
ראה גם:
ויטמין במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה ויטמין A?מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש קלוריות פחות?
ויטמינים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את הוויטמינים לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B6 ביותר?
ויטמין E במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין E ביותר?
מזון עשיר סידן אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה סידן?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את הוויטמינים ומינרלים לפחות?
הוויטמין E במזון איזה דגנים ומוצריהם יש ויטמין E ביותר?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוגה עם תפוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלקס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כתף כבש ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
העגל polumasno ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעים מיובשים סויה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוזים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Dace ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אצות ימיות (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בקלה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הכבש (חצי שומן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צדפות מבושלות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרטנים בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן תותים המשומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגס, משומר בסירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפייה (לחמים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ניבט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב סלק (מבושל)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב עוגה עם תפוחים?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב קורנפלקס?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב כתף כבש?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב העגל polumasno?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב זרעים מיובשים סויה?