הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב גרגר תירס?

גרגר תירס מכיל 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גרגר תירס - מזון 100g)

גרגר תירס מכיל:

- 354.00 קלוריות (גרגר תירס - 100 גרמו מזון)

- 69.00 פחמימות גרמו (גרגר תירס - מזון 100g)

- 4.40 גרם שומן (גרגר תירס - מזון 100g)

- 9.50 חלבון G (גרגר תירס - מזון 100g)

מינרלים

גרגר תירס מכיל:

- 20.00 סידן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג ברזל (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 280.00 זרחן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 340.00 אשלגן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג נתרן (גרגר תירס - מזון 100g)

ויטמינים

גרגר תירס מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.70 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (גרגר תירס - אוכל 100g)

- 1.55 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (גרגר תירס - מזון 100g)

ראה גם:

מזון לעלייה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן ביותר?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
מזונות עשירים בפחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הפחמימות?
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש שומן ביותר?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה הברזל?
דיאטה ללא ברזל איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ברזל לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש לפחות ויטמין B6?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ברזל לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הקלוריות?