הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב גרגר תירס?

גרגר תירס מכיל 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גרגר תירס - מזון 100g)

גרגר תירס מכיל:

- 354.00 קלוריות (גרגר תירס - 100 גרמו מזון)

- 69.00 פחמימות גרמו (גרגר תירס - מזון 100g)

- 4.40 גרם שומן (גרגר תירס - מזון 100g)

- 9.50 חלבון G (גרגר תירס - מזון 100g)

מינרלים

גרגר תירס מכיל:

- 20.00 סידן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג ברזל (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 280.00 זרחן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 340.00 אשלגן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג נתרן (גרגר תירס - מזון 100g)

ויטמינים

גרגר תירס מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.70 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (גרגר תירס - אוכל 100g)

- 1.55 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (גרגר תירס - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה סידן?
הוויטמין E במזון איזה דגנים ומוצריהם יש ויטמין E ביותר?
מזון לירידה במשקל איזה דגנים ומוצריהם יש שומן לפחות?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B1 לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 לפחות?
ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?
דיאטה ללא סודיום איזה דגנים ומוצריהם יש נתרן לפחות?
ויטמינים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את הוויטמינים לפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש זרחן לפחות?