הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב גרגר תירס?

גרגר תירס מכיל 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גרגר תירס - מזון 100g)

גרגר תירס מכיל:

- 354.00 קלוריות (גרגר תירס - 100 גרמו מזון)

- 69.00 פחמימות גרמו (גרגר תירס - מזון 100g)

- 4.40 גרם שומן (גרגר תירס - מזון 100g)

- 9.50 חלבון G (גרגר תירס - מזון 100g)

מינרלים

גרגר תירס מכיל:

- 20.00 סידן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג ברזל (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 280.00 זרחן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 340.00 אשלגן מ"ג (גרגר תירס - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג נתרן (גרגר תירס - מזון 100g)

ויטמינים

גרגר תירס מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.40 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.10 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.70 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (גרגר תירס - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (גרגר תירס - אוכל 100g)

- 1.55 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (גרגר תירס - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין E במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין E לפחות?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש סידן לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה מגנזיום?
מזונות עשירים בזרחן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה זרחן?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין C לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש חלבון לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה הפחמימות?
ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין B6 במזון איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B6 לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה זרחן?