סידן במזון. כמה סידן יש ב סלק (מבושל)?

סלק (מבושל) מכיל 29.00 סידן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

סלק (מבושל) מכיל:

- 41.00 קלוריות (סלק (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 8.40 פחמימות גרמו (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.15 גרם שומן (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 1.50 חלבון G (סלק (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

סלק (מבושל) מכיל:

- 29.00 סידן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג ברזל (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 43.00 זרחן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 300.00 אשלגן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 77.00 מ"ג נתרן (סלק (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

סלק (מבושל) מכיל:

- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.05 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סלק (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.20 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (סלק (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא זרחן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש זרחן לפחות?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה סידן?
דיאטה ללא פחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הפחמימות הפחותות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
מינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את מרבית המינרלים?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?