הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב סלק (מבושל)?

סלק (מבושל) מכיל 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סלק (מבושל) - מזון 100g)

סלק (מבושל) מכיל:

- 41.00 קלוריות (סלק (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 8.40 פחמימות גרמו (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.15 גרם שומן (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 1.50 חלבון G (סלק (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

סלק (מבושל) מכיל:

- 29.00 סידן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג ברזל (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 43.00 זרחן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 300.00 אשלגן מ"ג (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 77.00 מ"ג נתרן (סלק (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

סלק (מבושל) מכיל:

- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.03 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 0.05 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (סלק (מבושל) - מזון 100g)

- 10.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (סלק (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.20 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (סלק (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את המינרלים הפחותים?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הפחמימות הפחותות?
מזונות עשירים בנתרן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה זרחן?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?