מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב כרובית (מבושל)?

כרובית (מבושל) מכיל 4.50 פחמימות גרמו (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

כרובית (מבושל) מכיל:

- 30.00 קלוריות (כרובית (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 4.50 פחמימות גרמו (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 2.40 חלבון G (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

כרובית (מבושל) מכיל:

- 22.00 סידן מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 1.10 מ"ג ברזל (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 72.00 זרחן מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 350.00 אשלגן מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 20.00 מ"ג נתרן (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

כרובית (מבושל) מכיל:

- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 72.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (כרובית (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - ירקות מעובדים יש זרחן לפחות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הקלוריות פחות?
הוויטמין B6 במזון אשר הכינו - ירקות מעובדים יש את רוב ויטמיני B6?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכנים - ירקות טריים יש ויטמיני B1 ביותר?
מזונות עשירים במגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה מגנזיום?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה קלוריות?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?