מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב כרובית (מבושל)?

כרובית (מבושל) מכיל 2.40 חלבון G (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

כרובית (מבושל) מכיל:

- 30.00 קלוריות (כרובית (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 4.50 פחמימות גרמו (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 2.40 חלבון G (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

כרובית (מבושל) מכיל:

- 22.00 סידן מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 1.10 מ"ג ברזל (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 72.00 זרחן מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 350.00 אשלגן מ"ג (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 20.00 מ"ג נתרן (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

כרובית (מבושל) מכיל:

- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

- 72.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (כרובית (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (כרובית (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב ויטמיני B6?
ויטמינים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה מגנזיום?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את המינרלים הפחותים?
דיאטה ללא סידן איזה מוכן - ירקות טריים יש סידן לפחות?
מזון לירידה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן לפחות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש סידן לפחות?