ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב עירית (גלם)?
עירית (גלם) מכיל:
- 33.00 קלוריות (עירית (גלם) - 100 גרמו מזון)
- 6.00 פחמימות גרמו (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 0.20 גרם שומן (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 1.70 חלבון G (עירית (גלם) - מזון 100g)
מינרלים
עירית (גלם) מכיל:- 44.00 סידן מ"ג (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 0.50 מ"ג ברזל (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 31.00 זרחן מ"ג (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 284.00 אשלגן מ"ג (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 18.00 מ"ג נתרן (עירית (גלם) - מזון 100g)
ויטמינים
עירית (גלם) מכיל:- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 0.15 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (עירית (גלם) - מזון 100g)
- 60.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (עירית (גלם) - אוכל 100g)
- 0.20 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (עירית (גלם) - מזון 100g)
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה עופות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה עופות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה יש לפחות חלב ויטמין C?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה חלב יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש לפחות הוויטמין C?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C ביותר?
ראה גם:
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - ירקות טריים יש את הפחמימות הפחותות?ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכנים - הירקות טריים יש ויטמין B6 ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש לפחות ויטמין B6?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין C ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
שדי ים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פלפל ירוק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן צמחי (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (מיובש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגס, משומר בסירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דבש דבורים טבעי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירך של חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נקניק מטוגן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן זית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שבלול ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פתיתי אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלרי (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחים, מסוכרים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בטטות (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב שדי ים?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב פטרוזיליה (גלם)?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב פלפל ירוק?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב שקדים (יבש)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים)?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב שמן צמחי (ממוצע)?