זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב אוזה?

אוזה מכיל 184.00 זרחן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

אוזה מכיל:

- 358.00 קלוריות (אוזה - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (אוזה - מזון 100g)

- 32.50 גרם שומן (אוזה - מזון 100g)

- 16.20 חלבון G (אוזה - מזון 100g)

מינרלים

אוזה מכיל:

- 13.00 סידן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 1.90 מ"ג ברזל (אוזה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 184.00 זרחן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 420.00 אשלגן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 85.00 מ"ג נתרן (אוזה - מזון 100g)

ויטמינים

אוזה מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אוזה - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אוזה - מזון 100g)

- 0.22 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אוזה - מזון 100g)

- 0.60 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אוזה - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אוזה - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אוזה - מזון 100g)

ראה גם:

דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - עוף מעובד יש מגנזיום לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - עוף מבושל יש את המינרלים לפחות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - עוף מעובד יש ויטמין ביותר?
הוויטמין E במזונות איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה עוף יש הכי הרבה החלבון?
מזונות עשירים בפחמימות איזה עוף יש הכי הרבה פחמימות?
הוויטמין B6 במזון אשר הכין - עוף מעובד יש לפחות ויטמין B6?
ויטמין A במזונות איזה עופות יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - עוף מבושל יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים באשלגן איזה עופות יש אשלגן ביותר?