זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב אוזה?

אוזה מכיל 184.00 זרחן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

אוזה מכיל:

- 358.00 קלוריות (אוזה - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (אוזה - מזון 100g)

- 32.50 גרם שומן (אוזה - מזון 100g)

- 16.20 חלבון G (אוזה - מזון 100g)

מינרלים

אוזה מכיל:

- 13.00 סידן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 1.90 מ"ג ברזל (אוזה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 184.00 זרחן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 420.00 אשלגן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 85.00 מ"ג נתרן (אוזה - מזון 100g)

ויטמינים

אוזה מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אוזה - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אוזה - מזון 100g)

- 0.22 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אוזה - מזון 100g)

- 0.60 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אוזה - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אוזה - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אוזה - מזון 100g)

ראה גם:

מזון עשיר בזרחן איזה מוכן - עוף מבושל יש הכי הרבה זרחן?
מזונות עשירים בנתרן איזה עוף יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא פחמימות איזה עופות יש את הפחמימות הפחותות?
מינרלים במזון איזה עופות יש את המינרלים הפחותים?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין C לפחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - עוף מבושל יש ויטמין B2 ביותר?
דיאטה ללא אשלגן איזה עופות יש אשלגן לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה עוף יש הכי הרבה ויטמין B6?
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - עוף מעובד יש זרחן לפחות?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - עוף מעובד יש סידן לפחות?