מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב אוזה?

אוזה מכיל 358.00 קלוריות (אוזה - 100 גרמו מזון)

אוזה מכיל:

- 358.00 קלוריות (אוזה - 100 גרמו מזון)

- 0.00 פחמימות גרמו (אוזה - מזון 100g)

- 32.50 גרם שומן (אוזה - מזון 100g)

- 16.20 חלבון G (אוזה - מזון 100g)

מינרלים

אוזה מכיל:

- 13.00 סידן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 1.90 מ"ג ברזל (אוזה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 184.00 זרחן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 420.00 אשלגן מ"ג (אוזה - מזון 100g)

- 85.00 מ"ג נתרן (אוזה - מזון 100g)

ויטמינים

אוזה מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אוזה - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אוזה - מזון 100g)

- 0.22 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אוזה - מזון 100g)

- 0.60 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אוזה - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אוזה - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אוזה - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין E במזונות אשר הכין - עוף מעובד יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכינו - עוף מעובד יש הכי הרבה נתרן?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - עוף מבושל יש הכי הרבה קלוריות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה עוף יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
מזון לעלייה במשקל איזה עוף יש שומן ביותר?
דיאטה ללא אשלגן איזה עופות יש אשלגן לפחות?
מזון לירידה במשקל איזה מוכן - עוף מבושל יש שומן לפחות?
מינרלים במזון אשר הכין - עוף מעובד יש את המינרלים הפחותים?
מינרלים במזון איזה מוכן - עוף מבושל יש את המינרלים לפחות?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - עוף מעובד יש את הפחמימות הפחותות?