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खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है पालक (पकाया)?


पालक (पकाया) शामिल हैं 580.00 मिलीग्राम पोटेशियम (पालक (पकाया) - खाद्य 100g)

पालक (पकाया) शामिल हैं:

- 24.00 100g कैलोरी खाद्य (पालक (पकाया) - )

- 2.90 छ कार्बोहाइड्रेट (पालक (पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.00 100g खाद्य (पालक (पकाया) - छ वसा)

- 2.30 ग्राम प्रोटीन (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)



खनिज पदार्थ

पालक (पकाया) शामिल हैं:

- 94.00 मिलीग्राम कैल्शियम (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)

- 3.50 भोजन 100g (पालक (पकाया) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)

- 55.00 मिलीग्राम फास्फोरस (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)

- 580.00 मिलीग्राम पोटेशियम (पालक (पकाया) - खाद्य 100g)

- 80.00 मिलीग्राम सोडियम (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)

विटामिन

पालक (पकाया) शामिल हैं:

- 2.83 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (पालक (पकाया) - खाद्य 100g)

- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.27 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)

- 50.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (पालक (पकाया) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (पालक (पकाया) - 100g खाद्य tocopherol)



>> पोटेशियम के बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों है जो सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स मुर्गी अंडे है जो सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन मुर्गी अंडे है जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन मीठे पानी में मछली है जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स मांस जो सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन मांस जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम पोटेशियम की है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे अधिक पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स पक्षियों है जो सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन पक्षियों जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन दूध है जो कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स दूध जो सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन जो हिरन का मांस कम से कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन जो वसा और वसायुक्त पदार्थ पोटेशियम की कम से कम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो मांस उत्पादों सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो दूध किण्वित, क्रीम आदि सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो चीज किण्वित सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स जो खाना सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन जो खाना कम से कम पोटेशियम है?
>> जो किण्वित दूध, क्रीम आदि के बिना भोजन पोटेशियम पोटेशियम की कम से कम है?
>> बिना भोजन पोटेशियम जो किण्वित चीज कम पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों कम से कम पोटेशियम की है?
>> पोटेशियम के मामले में अमीर फूड्स कौन सा clams, केकड़ों, आदि सबसे पोटेशियम है?
>> पोटेशियम के बिना भोजन कौन सा clams, केकड़ों आदि कम से कम पोटेशियम की है?


भी देखने के:

भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?
मैग्नीशियम में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे मैग्नीशियम है?
फास्फोरस के बिना भोजन तैयार प्रसंस्कृत सब्जियों कम से कम फास्फोरस है?
प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
भोजन में विटामिन कौन तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों को सबसे अधिक विटामिन है?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6 कौन सा अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों कम विटामिन बी -6?
- कच्ची सब्जियों का कम से कम प्रोटीन है जो अप्रस्तुत प्रोटीन के बिना आहार
पोटेशियम के बिना भोजन जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम पोटेशियम की है?
कार्बोहाइड्रेट के बिना भोजन तैयार कौन - प्रसंस्कृत सब्जियों को कम से कम कार्बोहाइड्रेट है?
वजन घटाने के लिए खाद्य कौन तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम वसा है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


श्रीफल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सफेद रिफाइंड चीनी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घोड़ी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जेली (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (खरीदी) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनाज चावल (नहीं खुली) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लॉबस्टर (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेंढक सहजन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सामन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है श्रीफल (ताजा)?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है हिरन?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है सफेद रिफाइंड चीनी?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है गोमांस (अर्द्ध वसा)?
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