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भोजन में विटामिन
कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों की कम से कम विटामिन है?

विटामिन ए | विटामिन बी 1 | विटामिन बी 2 | विटामिन बी -6 | विटामिन सी | विटामिन ई


भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों की कम से कम विटामिन है?


1. समुद्री शैवाल (सूखा)

2. सूरजमुखी के बीज

3. ब्रोकोली (पकाया)

4. अजवाइन (पकाया डिब्बाबंद)

5. सोयाबीन, किण्वित बीज

6. मशरूम की खेती (डिब्बा बंद)

7. गाजर (रॉ)

8. तरबूज

9. खुमी

10. पीले छांटरैल मशरूम

11. अजवाइन (रॉ)

12. Potatoe (उबला हुआ खुली,)

13. आटिचोक (खाद्य भाग)

14. चुकंदर (उबला हुआ)

15. पालक (रॉ)

16. चारे का चुक़ंदर

17. गाजर (पकाया)

18. ककड़ी

19. साग

20. शलजम जड़, (रॉ)

21. Potatoe (चिप्स)

22. सोयाबीन रोगाणु

23. मशरूम की खेती ताजा,

24. लहसुन (बल्ब)

25. Potatoe (एक ओवन में पकाया)

26. सेम (सूखा)

27. दाल (सूखा)

28. प्याज (सूखा)

29. मटर (पकाया डिब्बाबंद)

30. मूली (रॉ)



>> भोजन में विटामिन जो खाना सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन जो खाना कम से कम विटामिन है?

अनाज और अनाज उत्पादों
>> भोजन में विटामिन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों ज्यादातर विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम विटामिन है?

मांस
>> भोजन में विटामिन मांस जो सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन मांस जो कम से कम विटामिन है?

डेली
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन मांस उत्पाद, जो सबसे अधिक विटामिन है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन जो मांस उत्पादों के लिए कम से कम एक विटामिन है?

हिरन का मांस
>> भोजन में विटामिन जो हिरन का मांस सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन जो हिरन का मांस कम से कम विटामिन है?

पोल्ट्री
>> भोजन में विटामिन पोल्ट्री जो सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन पोल्ट्री जो विटामिन है?

पक्षी
>> भोजन में विटामिन पक्षी जो सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन पक्षी जो कम से कम विटामिन है?

समुद्री मछली
>> भोजन में विटामिन समुद्री मछली जो सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन समुद्री मछली जो कम से कम विटामिन है?

मीठे पानी में मछली
>> भोजन में विटामिन जो मीठे पानी में मछली सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन मीठे पानी में मछली है जो कम से कम विटामिन है?

Clams, केकड़ों, आदि
>> भोजन में विटामिन कौन clams, केकड़ों आदि सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन जो clams, केकड़ों, आदि कम से कम विटामिन है?

दूध
>> भोजन में विटामिन दूध जो सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन दूध जो कम से कम विटामिन है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
>> भोजन में विटामिन जो दूध किण्वित, क्रीम आदि सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन जो दूध किण्वित, क्रीम आदि कम से कम विटामिन है?

किण्वित चीज
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन जो किण्वित चीज सबसे अधिक विटामिन है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन चीज जो किण्वित कम से कम विटामिन है?

मुर्गी अंडे
>> भोजन में विटामिन जो मुर्गी अंडे ज्यादातर विटामिन है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन मुर्गी अंडे जो कम से कम विटामिन है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों की कम से कम विटामिन है?

फल और फलों के उत्पादों
>> भोजन में विटामिन फल और फलों के उत्पादों जो सबसे ज्यादा विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम विटामिन है?

वसायुक्त पदार्थ
>> भोजन में विटामिन वसा और वसायुक्त पदार्थ जो सबसे ज्यादा विटामिन है?
>> भोजन में विटामिन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम विटामिन है?

शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो सबसे ज्यादा विटामिन है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम विटामिन है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन, किण्वित बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बैंगन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अगड़ - बगड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (भुना हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
विभिन्न फलों का मुरब्बा, डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बतख 100 ग्राम अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टमाटर का रस, नमकीन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Kephir ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
श्रीफल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पीले छांटरैल मशरूम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजमोद (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेंढक सहजन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
(ब्रेड पकाना) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (जाम) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है डच पनीर?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है सोयाबीन, किण्वित बीज?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है बैंगन (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है अगड़ - बगड़?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है हेक?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है मीठे आलू (रॉ)?
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