खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है पालक (पकाया)?
पालक (पकाया) शामिल हैं 50.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (पालक (पकाया) - 100g भोजन)
पालक (पकाया) शामिल हैं:
- 24.00 100g कैलोरी खाद्य (पालक (पकाया) - )
- 2.90 छ कार्बोहाइड्रेट (पालक (पकाया) - खाद्य 100g)
- 0.00 100g खाद्य (पालक (पकाया) - छ वसा)
- 2.30 ग्राम प्रोटीन (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
पालक (पकाया) शामिल हैं:- 94.00 मिलीग्राम कैल्शियम (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
- 3.50 भोजन 100g (पालक (पकाया) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
- 55.00 मिलीग्राम फास्फोरस (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
- 580.00 मिलीग्राम पोटेशियम (पालक (पकाया) - खाद्य 100g)
- 80.00 मिलीग्राम सोडियम (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
विटामिन
पालक (पकाया) शामिल हैं:- 2.83 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (पालक (पकाया) - खाद्य 100g)
- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
- 0.27 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (पालक (पकाया) - 100g खाद्य)
- 50.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (पालक (पकाया) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (पालक (पकाया) - 100g खाद्य tocopherol)
>> भोजन में विटामिन सी समुद्री मछली है जो कम से कम विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों जो सबसे ज्यादा विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी फल और फलों के उत्पादों जो सबसे ज्यादा विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो हिरन का मांस सबसे अधिक विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों की कम से कम विटामिन सी है?
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>> फूड्स में विटामिन सी जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे अधिक विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो मुर्गी अंडे सबसे अधिक विटामिन सी है?
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>> फूड्स में विटामिन सी जो मांस उत्पादों के सबसे अधिक विटामिन सी है?
>> फूड्स में विटामिन सी जो मांस उत्पादों के कम से कम विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो खाना सबसे अधिक विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो खाना कम विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे विटामिन सी है?
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>> फूड्स में विटामिन सी जो किण्वित चीज सबसे अधिक विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित चीज कम से कम विटामिन सी है?
>> भोजन में विटामिन सी जो कम से कम दूध विटामिन सी है?
>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो अनाज और अनाज उत्पादों कम विटामिन सी है?
>> फूड्स में विटामिन सी जो clams, केकड़ों, आदि सबसे विटामिन सी है?
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भी देखने के:
विटामिन खाद्य पदार्थों में एक तैयार कौन - प्रसंस्कृत सब्जियों में सबसे अधिक विटामिन ए है?भोजन में विटामिन ई सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों जो सबसे अधिक विटामिन ई है?
वजन घटाने के लिए भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम वसा है?
लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
भोजन में खनिज जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों अधिकांश खनिजों है?
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भोजन में विटामिन बी 1 जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों ज्यादातर विटामिन बी 1 है?
भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
करौदा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया क्लैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बैंगन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तीतर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के गुच्छे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
किशमिश, लाल और सफेद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्री ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डच पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनार, मीठे अनार (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में लॉबस्टर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है करौदा (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है पकाया क्लैम?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है बैंगन (रॉ)?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है तीतर?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है फूलगोभी (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है चावल के गुच्छे?