भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद)?
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं 0.20 100g खाद्य (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - छ वसा)
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं:
- 39.00 100g कैलोरी खाद्य (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - )
- 6.70 छ कार्बोहाइड्रेट (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 0.20 100g खाद्य (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - छ वसा)
- 2.40 ग्राम प्रोटीन (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं:- 44.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 1.00 भोजन 100g (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 44.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 258.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 2.00 मिलीग्राम सोडियम (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
विटामिन
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं:- 0.19 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 0.07 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 0.16 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 19.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g भोजन)
- 2.50 मिलीग्राम विटामिन ई या (हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
एक प्रकार का फल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मीठे आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (भुना हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खुमी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्राउट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैन्ड ट्यूना ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बादाम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आटिचोक (खाद्य भाग) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मकई अनाज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बैंगन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं सूजी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैरमेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनाज चावल (नहीं खुली) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तरबूज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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