फास्फोरस में अमीर फूड्स
जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे फास्फोरस है?

फास्फोरस में अमीर फूड्स जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे फास्फोरस है?


1. समुद्री शैवाल (सूखा) शामिल हैं 1000.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

2. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 583.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

3. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 415.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

4. मिर्ची शामिल हैं 380.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

5. लाल प्याज शामिल हैं 253.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

6. लहसुन (बल्ब) शामिल हैं 134.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

7. मशरूम की खेती ताजा, शामिल हैं 120.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

8. आटिचोक (खाद्य भाग) शामिल हैं 94.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

9. मशरूम की खेती (डिब्बा बंद) शामिल हैं 90.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

10. अजमोद (सूखा) शामिल हैं 82.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

11. फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं 72.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

12. सहिजन (रॉ) शामिल हैं 70.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

13. ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 69.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

14. सोयाबीन रोगाणु शामिल हैं 65.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

15. लीक (रॉ) शामिल हैं 60.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

16. आलू (रॉ) शामिल हैं 58.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

17. अजमोद (रॉ) शामिल हैं 55.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

18. सेम (सूखा) शामिल हैं 50.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

19. मक्का (रॉ) शामिल हैं 49.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

20. पीले छांटरैल मशरूम शामिल हैं 44.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

21. प्याज (सूखा) शामिल हैं 44.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

22. मीठे आलू (रॉ) शामिल हैं 44.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

23. बैंगन (रॉ) शामिल हैं 43.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

24. अजवाइन (रॉ) शामिल हैं 40.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

25. प्याज (रॉ) शामिल हैं 34.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

26. सफेद सेम शामिल हैं 33.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

27. गोभी (रॉ) शामिल हैं 32.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

28. गाजर (रॉ) शामिल हैं 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

29. Chives (रॉ) शामिल हैं 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

30. मूली (रॉ) शामिल हैं 31.00 मिलीग्राम फास्फोरस 100g खाद्य

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